Dans le film The Game Changer, James Wilks, un entraîneur d’élite de forces spéciales, se blesse lors d’un entraînement. Ce qui l’amène à partir à la recherche de la vérité sur la viande, les protéines et la force physique. Visiblement, ne pas consommer de la viande ne peut être qu’une bonne chose, autant pour les sportifs que pour les autres.
Lire la suiteQuand la pandémie a atteint nos régions, une forte demande pour les produits de longue conservation s’est accompagnée d'une baisse sur les achats de produits frais. Les conséquences de ce comportement pourraient être désastreuses en aggravant les déficits nutritionnels déjà présents dans la population. C'est maintenant qu'il faut consommer des fruits et légumes frais ! Dans cet article, nous allons aborder les aliments essentiels. Non seulement pour réduire le risque de contracter d’éventuelles carences, mais aussi pour permettre à notre corps de se défendre de manière optimale, ni trop, ni trop peu.
Lire la suiteEn Europe, une étude a montré que 80 % des personnes âgées étaient fortement carencées en vitamine D. Le déficit devient presque chronique parmi une large frange de la population. La vitamine D est en quelque sorte un marqueur de bonne santé. L’efficacité des défenses immunitaires dépendent nettement de la vitamine D.
Il n'y a pas de traitement spécifique au covid-19. C’est pourquoi il faut absolument assurer un fonctionnement optimal du système immunitaire. Vous trouverez dans cet article ce qu’il faut faire, point par point, pour retrouver les défenses immunitaires normales qui permettent au corps de lutter contre les infections.
Lire la suiteAvec les temps qui courent et le Coronavirus qui s’étend, il est plus urgent que jamais de renforcer son système immunitaire contre les infections aigües des voies respiratoires. La littérature scientifique est formelle, la vitamine D a cette propriété. Vous trouverez, dans cet article, tout ce qu’il faut savoir pour réaliser une véritable prévention.
Lire la suitePerte de poids, petits changements, grands effets : 5 astuces… Une bonne santé, quoi de plus important. Ces derniers temps, chaque jour vient nous le rappeler. Il semble de plus en plus évident que la santé est l’élément central d’une vie agréable.
Lire la suiteVous êtes décidé pour faire une cure de Curcuma, mais vous ne savez pas quel Curcuma acheter ? Voici ce que vous devez savoir avant de choisir celui que vous allez le consommer.
Pour bénéficier de ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes , il faut l'associer à d'autres nutriments pour augmenter la biodisponibilité.
Parmi les produits proposés sur le marché que je passerai en revue, je vous indiquerai les deux produits les mieux adaptés.
Le but du repas de midi est de vous fournir un nouvel apport en énergie pour vous permettre de continuer à fonctionner durant la journée. Deux facteurs vont être essentiels…
Lire la suitela nature nous offre beaucoup d’aide pour améliorer notre bien-être et notre qualité de vie. L’hygiène de vie reste essentielle en termes de prévention mais un coup de pouce de la nature est toujours bon à prendre. C’est pourquoi nous avons développé Viril Health.
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